Ako zvýšiť citlivosť penisu sa zvedavo pýtajú 2 skupiny mužov:
tí, ktorým začala citlivosť penisu slabnúť náhle a obmedzuje ich tak v plnohodnotnom sexe, pretože si ho nedokážu užiť tak, ako boli zvyknutí,
a tí, ktorí majú penis málo citlivý alebo celkom necitlivý stále, trápi ich to, sú sexuálne frustrovaní a konečne by si radi užili uspokojivý sex alebo masturbáciu.
Nezáleží, do ktorej skupiny patríte práve vy. Obom skupinám tieto šikovné tipy pomôžu k silnejšej citlivosti penisu a žaluďa, rovnako tiež k silnejšiemu orgazmu. Orgazmus je totiž iba taký silný, aká silná je citlivosť penisu. Mnohí muži s necitlivými penismi dokonca orgazmus nikdy nezažili a to je večná škoda (lekársky mužská anorgazmia).
V článku vymenujem najčastejšie príčiny necitlivého penisu a poradím kroky, ako zvýšiť citlivosť penisu prirodzene a bezpečne.
MÁTE KONKRÉTNU OTÁZKU NA ZVÝŠENIE CITLIVOSTI PENISU a nestíhate čítať celý článok?
Napíšte nám na info@proerecta.com alebo volajte +421 917 133 459 behom pracovných dní medzi 08:00 až 17:00. Poradíme, aké máte možnosti okamžitej aj dlhodobej podpory citlivosti penisu pre uspokojivý sexuálny život.
Mail dorazí priamo do e-shopu Proerecta.com. V problémoch s nedostatočne citlivým penisom sa dokonale vyznáme vďaka dlhoročnej praxi v mužskom intímnom zdraví a v oblasti doplnkov stravy pre podporu citlivosti penisu a silnej erekcie.
Príčiny zníženej citlivosti penisu
Citlivosť penisu môže byť znížená kvôli mnohým príčinám. Rozdelil som ich do 4 hlavných skupín. Majte ale na pamäti, že penis stráca citlivosť kombináciou viacerých negatívnych vplyvov.
Zamyslite sa preto, ktoré faktory sa týkajú priamo vás a snažte sa ich vyriešiť čo možno najviac a ideálne okamžite.
Zdravotné faktory a choroby, ktoré znižujú citlivosť penisu
Ak niektorou chorobou trpíte, snažte sa ju liečiť tak, ako vám predpíše lekár. Je teda dôležité vyhľadať špecialistu (menujem ich nižšie), pretože choroba sa sama spravidla nestratí.
Ak nevyzdraviete, citlivosť penisu sa pravdepodobne nezvýši. Ak by ste prípadnú chorobu ignoroval, bude sa ďalej zhoršovať a okrem znecitlivenia penisu môže vyvolať závažnejšie zdravotné komplikácie. Pre chorého muža je citlivosť penisu asi posledným, čo ho zaujíma. Zdravie je prvoradé.
Choroby srdca a ciev (ateroskleróza, vysoký krvný tlak):
Tieto choroby zužujú cievy a nedovolia plnému prekrveniu penisu. Kvôli slabému prekrveniu slabne citlivosť penisu. Pomôže kardiológ.
Zhoršujú všetky telesné funkcie. Tiež znižujú erotické libido, sexuálnu výkonnosť aj výdrž. Tuk tlačí na cievy aj nervy, takže penis je nedostatočne prekrvený a málo citlivý. Pomôže obezitológ alebo dietológ.
Môže oslabiť erotické libido a teda záujem o sex. Bez záujmu o sex sa pacient poriadne nevzruší a penis ostáva menej citlivý. Pomôže endokrinológ, sexuológ alebo andrológ.
Neurologické problémy:
Zhoršujú nervové vnemy a spôsobujú necitlivosť penisu. Pomôže neurológ.
Akékoľvek infekcie vyvolávajú zápaly. Zápal môže obmedziť prekrvenie penisu a s tým aj jeho citlivosť. Zápal navyše oslabuje organizmus, takže na sex nezostáva dostatok síl ani chuti. Pomôže urológ.
Poruchy vedú k hormonálnej nerovnováhe, ktorá muža oberá o sexuálny apetít, takže sa dostatočne nevzruší. Pomôže endokrinológ.
Pohlavné choroby:
Dôsledkom pohlavných nákaz je infekcia a zápal, ktoré zhoršujú prekrvenie penisu a obmedzia nervovú komunikáciu medzi mozgom a penisom. Pomôže venerológ.
Zranenia v oblasti panvy:
Tieto zranenia môžu poškodiť nervy a cievy, dôsledkom čoho je opäť zlé prekrvenie a zhoršenie nervových vnemov. Pomôže pohotovostná ambulancia a vhodný špecialista podľa charakteru úrazu. Môže to teda byť aj chirurg.
Vedľajší účinok liekov:
Niektoré skupiny liekov, hlavne tie, ktoré ovplyvňujú správanie a náladu, môžu zhoršovať citlivosť penisu a oberať pacienta o erotické libido. V takom prípade môže lekár predpísať iný liek alebo zmeniť dávkovanie toho aktuálneho. Pomôže lekár, ktorý lieky predpísal.
Pokiaľ týmito chorobami alebo úrazmi trpíte, vyhľadajte odporúčaného špecialistu. Výsledná necitlivosť penisu je často kombináciou niekoľkých faktorov, ktoré môžu vyzerať celkom nesúvisle.
Ako vidíte, mnohokrát je príčinou zníženej citlivosti penisu zhoršené a nedostatočné prekrvenie. Z pozície e-shopu vám preto odporúčame české kapsuly Proerecta KLASIK pre rýchlu podporu erekcie a s ňou aj zvýšenie citlivosti penisu.
Účinnými zložkami KLASIKu sú extrakt z hroznových jadier, Ženšenu pravého, Rozchodníka ružového a guarany. Ďalej potom aminokyseliny l-arginín a l-citrulín.
KLASIK je určený na občasné užitie v prípade potreby a je tak ideálny v prípade, že sa vám citlivosť penisu znižuje iba ojedinele. Ak ide o dlhodobo slabú citlivosť, odporúčame Proerectu LONG pre dlhodobé užívanie každý deň.
Kliknite na tlačidlo nižšie a pridajte si KLASIK do košíka. Balíček vám doručíme diskrétne do 48 hodín. Ihneď tak môžete začať s podporou prekrvenia penisu a s ním aj zvýšením citlivosti.
Faktory životného štýlu znižujúce citlivosť penisu
Tu môžete začať konať ihneď, ideálne ešte dnes. Dlhodobo škodlivé návyky oberajú penis nielen o citlivosť, ale tiež o pevnú erekciu. Podpíšu sa tiež na zníženom sexuálnom libide, hormonálne nerovnováhe a slabom sexuálnom výkone aj výdrži.
Aj tieto problémy menia správanie postihnutého. Nemôže sa kvôli ním normálne vzrušiť a užiť si sex naplno. Pomôže psychológ.
Fajčenie:
Horiaci tabak, ale tiež všetky jeho moderné náhrady (vapovanie) upchávajú cievy a zhoršujú prekrvenie penisu. Pomôcť si môžete iba sám tým, že okamžite prestanete fajčiť.
Sedavý životný štýl:
Cievy a nervy intímnej oblasti sú pod dlhodobým tlakom, ktorý sa prejaví zhoršeným prekrvením penisu a zlou komunikáciou medzi nervami. Snažte sa pravidelne cvičiť alebo sa aspoň často prechádzať.
Nezdravá strava:
Ďalší dôvod upchávania ciev. Jedzte čo najčerstvejšie potraviny v čo najmenej spracované forme. Zabudnite na polotovary plné škodlivých látok. Jedzte ideálne prevažne rastlinné potraviny a občasne aj diétne druhy mäsa.
Zvýšená hladina cholesterolu:
Súvisí hlavne so stravou, ale aj so životosprávou celkovo. Snažte sa trvalo zmeniť jedálniček. Pomôže i dietológ alebo výživový špecialista.
Alkohol:
Žiadna miera alkoholu nie je bezpečná a čím častejšie pijete, tým rýchlejšie poškodzujete cievy a rušíte nervové vnemy. Nepite ideálne vôbec.
Drogy:
Drogy zhoršujú úplne všetko vrátane citlivosti penisu. Aj pokiaľ sa vám chvíľkovo zdá, že droga citlivosť podporila, ide iba o dočasný a neistý účinok. Vzdajte sa všetkých drog.
Únava:
Dlhodobým dôsledkom únavy je postupné zhoršovanie prirodzených telesných funkcií vrátane uspokojivej citlivosti penisu. Vyspite sa a zo spánku si spravte prioritu. Nič nestojí za to, aby ste kvôli tomu bol stále unavený.
Šport je veľmi prospešný, ale všetkého veľa škodí. Pokiaľ jazdíte prakticky denne, tlačíte na oblasť hrádze, čo môže viesť ku tlaku na nervy a cievy. Slabé prekrvenie a necitlivý penis sú tak logickým dôsledkom. Skúste si nájsť bezpečnejšiu športovú aktivitu.
Keďže si svoj životný štýl nastavujete sám, iba vy ho jej môžete tiež zmeniť. Ak sa životospráva nezlepší, nemožno čakať, že sa zlepší aj citlivosť penisu. Myslite na to.
Faktory životného prostredia, ktoré obmedzujú citlivosť penisu
Pre muža obvykle nie je jednoduché opustiť škodlivé prostredie, v ktorom žije alebo pracuje. Jedinou možnosťou je tak snažiť sa v maximálnej miere vyhýbať škodlivému prostrediu a škodlivým vplyvom, ktoré sa v ňom vyskytujú. Ak nemôžete odísť, snažte sa vplyvom aspoň čo najviac vyhýbať.
Ohrozené sú preto široké vrstvy pracovníkov, typicky chemici v priemysle, ťažiari a baníci, výrobcovia chemikálií alebo muži, ktorí ich nejak spracúvajú, skladníci nebezpečných chemikálií, likvidátori nebezpečných odpadov a tak ďalej. Zvýšená koncentrácia škodlivín v ovzduší hrozí napríklad kaderníkom alebo umelcom. Celé dni dýchajú chemikáliami zamorený vzduch. Rizikové sú tiež rôzne typy žiarenia (rentgenové, elektromagnetické a podobne).
Pokiaľ je to možné, popremýšľajte nad zmenou zamestnania alebo aspoň o preradenie na pracovisko, kde sa škodlivinám vyhnete.
Zvyšné faktory zníženej citlivosti penisu taktiež súvisia s vašimi návykmi. Začnite ich odo dneška postupne meniť.
Slabá erotická stimulácia
Penis môže byť aj perfektne citlivý, ale pokým ho dráždite slabo, stimuláciu nemusí zaznamenať. Tu môže „niesť vinu“ aj vaša partnerka, ktorá má príliš širokú vagínu.
Vaginálne tkanivo časom slabne a naťahuje sa, takže aj pôvodne úzka vagína je kvôli pôrodu, zavádzaniu príliš veľkých hračiek alebo vyššiemu veku široká. Pri sexe tak dochádza ku slabému dráždeniu penisu, kvôli čomu si môžete myslieť, že je penis necitlivý, aj keď v skutočnosti nie je.
Nevhodné sexuálne polohy
Zamyslite sa tiež nad obľúbenými sexuálnymi polohami. V niektorých sa totiž vagína otvorí až tak, že je voľná a penis sa jej takmer nedotýka. Tento problém sa môže objaviť napríklad v polohe, kedy je žena na štyroch a vy do nej vnikáte odzadu, prípadne keď si žena vyloží nohy na vaše ramená a na maximum roztiahne nohy.
Hľadajte polohy, v ktorých má žena nohy čo najbližšie u seba a vagína tak ostane čo najtesnejšia. Vďaka tomu vás „zovrie“ silnejšie a silnejšie tak môže byť aj dráždenie a citlivosť penisu.
Spravidla veľmi tesný je análny otvor. Spýtajte sa preto partnerky, či by súhlasila s análnym sexom, ale určite ju do neho nenúťte.
Nevhodné množstvo alebo typ lubrikantu
Ak ste zvyknutý používať dosť lubrikačného gélu, aj tu môže byť problém. Penis v pošve doslova „lieta“ a nemôže sa tak dostatočne vydráždiť.
Nabudúce ho použite menej, nech zvýšite trenie. Zároveň sa pre istotu pozrite, či náhodou nemáte lubrikant so znecitlivujúcim (anestetickým) účinkom. Ten je totiž priamo určený pre zníženie citlivosti. Kúpte si gél s hrejivými účinkami, ktorý je určený práve pre podporu citlivosti penisu.
Penis môže v pošve kĺzať nadmerne aj kvôli prílišnej vaginálnej vlhkosti. Tú už vy ako muž nemáte ako ovplyvniť a ide o nevýhodu zo strany ženy.
Príliš necitlivá masturbácia
Tiež sa zamyslite, ako presne masturbujete. Pokiaľ zvierate penis príliš silno alebo masturbujete príliš rýchlo, postupne penis znecitlivíte až natoľko, že prestane reagovať na jemnejšie dotyky a stimuláciu od vašej partnerky.
Snažte sa preto odo dneška masturbovať pomalšie a penis uchopte jemnejšie. Ak budete trpezlivý, je tu vysoká šanca, že sa citlivosť penisu po čase zvýši. Nebude to ale hneď na prvýkrát.
Príliš malý a tenký penis
A nakoniec, úprimne sa zamyslite nad dĺžkou a hlavne šírkou penisu. Ak je tenký a k tomu ešte krátky, je jasné, že bude v širokej pošve voľný a málo stimulovaný. Ak sa práve nechystáte na chirurgické zväčšenie penisu (penoplastika), aj tu súložte v polohách, kde má žena nohy čo najviac u seba.
Priemerná dĺžka penisu dospelého Slováka je 15,9 cm v erekcii.
Priemerný obvod a teda šírka je okolo 10 cm v stoporenom stave.
A pokiaľ nameriate menej, určite sa nestresujte, pretože, ako som písal, aj stres môže za znecitlivenie penisu.
Znížená citlivosť môže súvisieť aj so zníženým testosterónom
Testosterón je mužský pohlavný hormón (androgén). Okrem tisícok funkcií je zodpovedný aj za sexuálne libido. Vyššie menované príčiny môžu aj za postupné znižovanie testosterónu, takže sa ich snažte vyriešiť pre zachovanie celkového sexuálneho zdravia.
Keď hladina testosterónu rizikovo klesne, budete pravdepodobne menej citlivý voči sexuálnej stimulácii, zároveň môžete mať problém dostatočne sa sexuálne vzrušiť. Hladina testosterónu klesá prirodzene vekom, takže nižšia citlivosť penisu aj znížené libido je typické pre starších mužov v seniorskom veku. V dôsledku nezdravej životosprávy a niektorých chorôb môže hladina klesnúť aj omnoho skôr, než v dôchodku.
Presnú hladinu testosterónu dokáže zistiť iba lekár (typicky andrológ alebo endokrinológ) pomocou krvného testu. Ďalej už počúvnite jeho odporúčania, avšak testosterón prirodzene zvýšite pomocou športu, zdravej stravy, udržania si zdravej váhy a dostatočného odpočinku.
Pre dlhodobú podporu produkcie vlastného testosterónu odporúčame kapsuly Proerecta LONG. Stimulujú funkcie semenníkov, ktoré testosterón produkujú, zároveň môžu zlepšiť plodnosť. Semenníky totiž produkujú aj spermie.
Kapsuly LONG odporúčame užívať pravidelne každý deň po dobu aspoň 3 mesiacov. Účinnou látkou je extrakt z Macy peruánskej a hroznových jadier, ďalej citrulín, horčík, zinok a vitamíny B3, B6, C, D3 a E.
Kliknite na tlačidlo nižšie a pridajte si LONG do košíka. Balíček vám doručíme diskrétne do 48 hodín. Ihneď tak môžete začať so stimuláciou produkcie testosterónu, posilnením libida aj podporou plodnosti.
