Zvýšenie testosterónu – zrozumiteľný a kompletný zoznam funkčných a zbytočných metód

Zvýšenie testosterónu na jeho optimálnu hladinu je absolútne nevyhnutné pre celkové fungovanie mužského organizmu vrátane všetkých sexuálnych funkcií a intímnej kondície.

So zníženou hladinou testosterónu nie je možné uspokojivo súložiť, mäkne erekcia, znižuje sa plodnosť, výdrž, a dokonca aj celkový záujem o sex – sexuálne libido.

Zjednodušene – znížená hladina testosterónu so sebou prináša oslabenie „mužnosti“, má veľký vplyv na chradnutie fyzického a duševného zdravia, nepriamo môže stáť aj za rozchodmi, či rozvodmi už dlhoročných párov.

Z dôvodu nízkej hladiny tak môže nechtiac trpieť aj vaša partnerka, pretože nie je sexuálne uspokojená. Navyše môže mať pocit, že muž je zrazu viac zženštilý, nepríjemný a stále unavený.

Pokiaľ máte vy sám pocit, že vaša hladina testosterónu klesá, práve čítate ten správny článok.

• zistite, čo je presne testosterón a prečo je dôležité celoživotne si udržiavať jeho optimálnu hladinu,
• naučíte sa domáce metódy a ako urobiť zmeny v životospráve pre jeho bezpečné zvýšenie,
• upozorníme vás na nefunkčné alebo rizikové metódy zvyšovania hladiny,
• a odporučíme vám kapsule Proerecta LONG, ktoré pomôžu hladinu zvýšiť vďaka prospešným zložkám.

Zrozumiteľný článok, ktorý vám skutočne poradí

Článok sme napísali jednoduchým jazykom, bez zložitých lekárskych výrazov, ktorým nie je vždy dobre rozumieť.

Naučíte sa bezpečne zvýšiť hladinu testosterónu, nezaťažiť organizmus a nezostať závislý na liekoch ani stimulantoch.

Dôkladne vás pripravíme na prípady, kedy budete chcieť poradiť svojim priateľom s podobným problémom.

Na konci článku vás ako darček čaká zľavový kód na produkt Proerecta LONG. 

Najprv ale zistite, či je pre vás skutočne potrebný a vhodný.

Ako vám k zvýšeniu testosterónu pomôžu kapsule Proerecta LONG?

Zloženie LONGu je dôkladne namiešané pre správnu výživu semenníkov.

Semenníky produkujú okrem spermií aj testosterón a to až z 2 tretín. Zvyšný testosterón produkujú nadobličky.

Užívajte 2 kapsule denne – jednu ráno a druhú večer. Odporúčame aspoň mesačnú kúru.

Pre koho článok nie je určený?

Zvýšiť svoj testosterón až na nadlimitný, čiže na neprirodzenú hodnotu sa snažia hlavne kulturisti a športovci, snažiaci sa podporiť rast svalov, výdrž a celkovú fyzickú výkonnosť.

V článku ale uvažujeme o testosteróne ako o hormóne potrebnom hlavne pre sexuálnu kondíciu a výkonnosť.

Opakujem, že hladina by mala byť optimálna, čiže ideálna a nie nadlimitná a riziková.

Dlhodobo zvýšená hladina testosterónu má tiež svoje zdravotné riziká (poškodenie srdca, riziko rakoviny prostaty a ďalšie). Nepodceňujte túto informáciu a pamätajte si, že všetkého veľa škodí a testosterón nevynímajúc.

Čo presne je testosterón?

Testosterón je najznámejším mužským pohlavným (androgénnym) steroidným hormónom (tzv. androgény).

Z 2/3 ho tvoria semenníky a z 1/3 nadobličky. Ich zdravie má teda priamy vplyv na tvorbu hormónov.

Veľmi zjednodušene (pre správne pochopenie problematiky) sú hormóny chemické prenášače povelov a informácií v tele.

Testosterón (a androgénny všeobecne) sú tie hormóny, ktoré telu už počas rastu v maternici vravia, aby sa mu vyvinuli semenníky a nie vagína, potom aby v priebehu dospievania rástlo ochlpenie, a aby semenníky produkovali spermie (proces tzv. spermatogenéza).

Testosterón tiež telu oznamuje, kedy by malo byť vzrušené, kedy by malo navodiť pevnú erekciu a kedy ju naopak upokojiť, kedy ejakulovať a tak ďalej.

Ovplyvňuje pevnosť a kvalitu pokožky, rast a vypadávanie vlasov, rast svalov, ostrosť zraku, pevnosť zubov, a pre naše účely hlavne sexuálnu kondíciu.

Testosterón ovplyvňuje aj psychiku. Mužov núti robiť tradičné „mužské“ záležitosti, ako snaha zvádzať ženy a dostať sa im do nohavičiek, porovnávať si silu s inými mužmi, snaha víťaziť, snaha rozhodovať za ostatných, ale aj starať sa o slabších a tak ďalej.

Všimnite si, že tieto vlastnosti majú aj tzv. alfa samci a je to ich prirodzené správanie. Alfa samci majú všeobecne vysokú hladinu testosterónu.

S vyšším testosterónom máte možnosť myslieť a konať inak. Vďaka tomu môžete zaujať nové ženy alebo uspieť v boji (nie len fyzicky) s konkurentmi.

Ako poznám muža s dobrou hladinou testosterónu?

Určite týchto mužov poznáte a možno ste to aj vy sám (to vám tiež prajeme).

Muž s optimálnym testosterónom je urastený, dobre stavaný a svalnatý, s pevnými a hustými vlasmi, riadne ochlpený na hrudi, chrbte a tvári, so silným hlasom a veľkou fyzickou silou.

Má tiež dobre vyvinutý, veľký penis a semenníky.

Je súťaživý, dravý po úspechu, nečaká v kúte, ale pracuje na sebe.

Rád pomáha, chráni a stará sa (aj keď to záleží na povahe a výchove).

Bohužiaľ, ani táto vrodená sila a výkonnosť nie je večná a hladina hormónov sa vekom znižuje.

Za niektoré vplyvy môžeme my muži sami z dôvodu nesprávnej životosprávy, iné dôvody sú dôsledkom choroby či úrazov, ku ktorým môže muž v priebehu života prísť.

Podľa čísel máme všetci teraz až o štvrtinu menej testosterónu než muži v 80. rokoch.

Vplyvy znižujúce produkciu testosterónu

Uvažujeme o dvoch skupinách spôsobujúcich znižovanie testosterónu.

Prvá je následkom nevhodnej a nezdravej životosprávy dnešných mužov.

Druhá je dôsledkom chorôb a vplyvov, ktorým sa v súčasnej dobe dá iba ťažko vyhnúť.

Vplyvy nesprávnej životosprávy (tu je na vine priamo muž)

• Nezdravá, nedostatočná alebo nadmerná strava, prejedanie sa, hladovanie, neznalosť zdravých potravín a sklon k spracovaným, upravovaným, nečerstvým a nezdravým polotovarom.

Spomenutá zlá strava vedie obyčajne k nadváhe až k obezite. Produkcia testosterónu sa znižuje.

Všimnite si obéznych mužov. Žiadna energia, žiadna telesná sila, riedke ochlpenie, strata vitality, sústavná únava, znížené libido a z dôvodu tuku neviditeľný penis.

Až 40 % obéznych mužov má kriticky nízky testosterón.

Ak muž neje výdatne a pravidelne, telo uvádza do stresu a zvyšuje hladiny stresových hormónov. Tie blokujú produkciu nového testosterónu a vytláčajú ho „na druhú“ koľaj, čím sa hladina T znižuje.

• Všimnite si aj podvyživených mužov a vegánov (tí sú podvyživení počas celej doby držania vegánskej diéty).

Unavený vzhľad, vychudnuté končatiny, žiadna sila a vitalita, zženštilé rysy a správanie. Dôvodom je nedostatok živín, ktoré sú pre tvorbu T nevyhnutné.

• Alkoholizmus, každodenné popíjanie a následná cirhóza pečene.
• Nedostatok a poruchy spánku. Ak telo neodpočíva a neregeneruje, nemôže naplno vytvárať hormóny. Testosterón sa tvorí hlavne v noci, a preto má byť hladina najvyššia práve ráno po prebudení (známa ranná erekcia). Ak si neodpočinieme, tento cyklus narušíme.
• Vyhýbanie sa športu a pravidelnému pohybu. Pre precvičenie tela a pre získanie aspoň nejakej základnej kondície, ktorá podporuje tvorbu hormónov, stačí aj 40 minút aktivity denne (plávanie, beh, bicykel). Nemusíte hneď dvíhať stovky kíl železa.
• Vyhýbanie sa sexu. Sex tiež zlepšuje kondíciu, navyše v priebehu neho telo produkuje nielen testosterón, ale aj veľmi žiaduce hormóny šťastia (dopamín, serotonín, endorfín).

Pozor, hladina testosterónu nemá vplyv na to, či sa z muža stane homosexuál. Aj homosexuáli môžu mať vysokú hladinu, takže sa neľakajte zbytočne.

V PRÍPADE, že vaša životospráva nie je ukážková a potrebujete rýchlu „pomocnú ruku“, spoľahnite sa na Proerecta LONG.

Stane sa vám oporou v čase úpravy životného štýlu a posilní produkciu vlastného testosterónu.

Vrodené alebo získané príčiny zníženia hladiny (muž za ne priamo nemôže)

• Pokročilý vek. Už po 30. roku sa hladina prirodzene znižuje o 1 až 2 % za každý rok až do konca života. Bohužiaľ, k úbytku v dnešnej dobe môže dôjsť aj skôr.

Prirodzené znižovanie hladiny je tiež súčasťou tzv. andropauzy (mužského prechodu), po dobu ktorej sa muž mení na deduška a slabne jeho sila, ako aj ďalšie funkcie organizmu.

• Cukrovka 2. typu (diabetes mellitus 2. typu)
• Choroby pečene
• Ochorenia a zníženie funkcie štítnej žľazy, hormonálne poruchy
• Poranenia alebo odstránenia semenníkov, infekcie (orchitída)
• Rôzne nádory po tele
• Liečba rádioterapiou, chemoterapiou a liečba steroidmi
• Poruchy metabolizmu
• Užívanie niektorých liekov, hormónov a opiátov
• HIV a AIDS
• Zápalové ochorenia
• Nesprávny vývoj organizmu
• Vrodené poruchy semenníkov
• Liečba z dôvodu straty alebo úrazu semenníkov či nadobličiek. Tvorba testosterónu sa zastavuje a je potrebné ho do tela dostať injekčne, alebo náplasťami, z ktorých sa postupne uvoľňuje do krvi.

Tieto metódy sú však prísne lekárske, oboznámi vás s nimi lekár, ktorý tiež zistí, či a ktorá metóda je pre vás vhodná.

• Znečistenie životného prostredia s výskytom tzv. endokrinných disruptorov.

AKTUALITA: Hladina testosterónu u mužov klesá. Všetci máme menej testosterónu, ako naši predkovia a hodnoty sa znižujú každou novou generáciou.

Táto negatívna situácia má jasné príčiny:

• Muži sa menej hýbu a pracujú fyzicky menej náročne. Oslabujú prirodzený telesný mechanizmus, sedia v práci a vo voľnom čase nešportujú.
• Kozmetika, drogéria, potraviny, voda a ich obaly sú nabité rôznymi hormónmi (a to i ženskými), ktoré lomcujú s testosterónom, oslabujú jeho produkciu a nahrádzajú ho inými, často ženskými.
• Príčin môže byť samozrejme viac, ale tieto sú najčastejšie.

Aká je optimálna hladina testosterónu a kto ju dokáže zmerať?

Za optimálnu sa aktuálne považuje hladina 300 – 1000 nanogramov na deciliter krvi (300 – 1000 ng/dl).

Tieto hodnoty dokáže zistiť iba lekár po odbere krvi a jej rozbore (tzv. biochemický rozbor krvi). Odber sa odporúča vykonať ráno a opakovane, keď je hladina T najvyššia.

Preto aj rôzne domáce testy nie sú nikdy presné, ale môžu aspoň odhaliť zvýšené riziko zníženia hladiny, nie však ju potvrdiť.

Poistenci majú nárok na jedno bezplatné meranie hladiny testosterónu ročne. Inak za neho zaplatia okolo 8 EUR.

Vyhľadajte preto andrológa, urológa alebo sexuológa. Odber môže vykonať aj váš všeobecný lekár.

Prejavy a príznaky zníženia hladiny testosterónu

• Poruchy erekcie (občasné zlyhanie až erektilná dysfunkcia)
• Znížené libido až žiaden záujem o sex
• Absencia rannej erekcie (testosterónu sa v priebehu noci tvorí menej)
• Úbytok svalovej hmoty (degradácia svalov aj pokiaľ muž športuje)
• Úbytok energie a sústavná únava
• Priberanie na váhe, hlavne z dôvodu ukladania tukov
• Obmedzenie pamäti a sústredenia
• Podráždenosť, kolísanie nálad, rozvoj depresií a úzkosti (syndróm starého frfloša), syndróm vyhorenia
• Potenie sa a návaly tepla
• Gynekomastia (rast prsných žliaz)
• Zmenšovanie semenníkov
• Poruchy spánku a nespavosť (insomnia), problém zaspať alebo sa naopak zobudiť, nevýdatný spánok
• Zníženie plodnosti a tvorby spermií (spermatogenéza)
• Pomalšie hojenie rán a slabá odolnosť organizmu

Toto je iba zoznam najčastejších prejavov. Môžu sa vyskytovať spolu, ale aj samostatne.

Problém je aj v tom, že nie každý prejav zníženia hladiny muž správne odhalí, a preto ho môže dlhodobo ignorovať. Práve z tohto dôvodu problém narastá a obmedzuje kvalitu života.

Akékoľvek podozrenie na nízku hladinu konzultujte s lekárom, obzvlášť vtedy, ak komplikácie pociťujete dlhšiu dobu.

Môže sa hladina T zvyšovať aj sama bez toho, aby sme to chceli?

Áno. Pokiaľ neuvažujeme o nesprávnom a neodbornom zvyšovaní testosterónu svojpomocne, zvyčajne ide o prejavy niektorých chorôb.

Za nechcené zvyšovanie môže najčastejšie:

• Bujnenie nádoru v blízkosti žliaz, ktoré produkujú hormóny (semenníky, nadobličky, štítna žľaza)
• Dlhodobé užívanie anabolických steroidov pre rast svalovej hmoty, či zvyšovanie výkonu v športe. Neradi niečo zakazujeme, ale títo tzv. sypači, ktorí hľadia iba na nafúknuté svaly, sú jednou z veľmi ohrozených skupín pre rozvoj rôznych druhov rakoviny.
• Nadmerné dávky doplnkov pre zvýšenie T hladiny alebo nesprávne dodržiavaná hormonálna liečba (vždy dodržiavajte odporúčanie lekára).

Negatívne prejavy a príznaky zvýšenia hladiny testosterónu

Telo je zložitý „stroj“, ktorý pre správne fungovanie potrebuje byť v rovnováhe.

V rovnováhe musí byť aj hladina testosterónu spoločne so všetkými ďalšími hormónmi.

Prejavy nedostatku už poznáte a takto sa prejavuje prebytok, čiže dlhodobo umelo zvyšovaná hladina testosterónu:

• Problém s navodením a udržaním erekcie, až erektilná dysfunkcia.
• Vznik alebo zhoršenie stavu už existujúceho akné. Pravdepodobne súvisí so zvýšeným potením a podráždením pokožky.
• Výkyvy krvného tlaku (zvýšenie – hypertenzia, zníženie – hypotenzia), ktoré ďalej vedú k závratiam, bolestiam hlavy, únave, nevoľnostiam a mdlobám.
• Zvýšené vypadávanie vlasov, odumieranie vlasových cibuliek, a naopak nadmerný rast ochlpenia inde po tele (hruď, chrbát, pupok, uši, nos atď.).
• Zmena nálad, najčastejšie podráždenosť až agresivita, úzkosť, ľútosť, depresie.
• Bolesti a tlak na hrudi.
• Dýchacie komplikácie, dýchavičnosť.
• Problémy s vyjadrovaním, problém hovoriť jasne.
• Znížená hladina HDL (dobrého) cholesterolu (zistíte po odbere krvi).
• Zvýšené riziko infarktu či mŕtvice.
• Opuchy končatín.
• Zväčšovanie prostaty (benígna hyperplázia prostaty, BPH)
• Poruchy spánku, dýchavičnosť počas spánku.
• Tvorba krvných zrazenín v tele.
• A mnoho ďalších s nízkym či zanedbateľným výskytom.

Dávajte si potom veľký pozor, pokiaľ niektorú z metód pre zvýšenie nadmerne užívate.

Ako vidíte, aj problémy, ktoré sa snažíte vyriešiť pri zvyšovaní hladiny, sa môžu opäť objaviť aj u nadmerne zvýšenej hladiny.

Všetkého veľa škodí vrátane testosterónu.

Substitučná liečba testosterónom

Smutným faktom je, že muži so slabým testosterónom unikajú pozornosti a starostlivosti lekára. Prečo?

Pretože sa všeobecne hanbia vojsť do ordinácie, a často svoje problémy nevidia práve v nedostatku testosterónu.

Hanbia sa, časom si na svoj stav zvyknú, začnú sa vyhýbať činnostiam, pre ktoré je testosterón dôležitý (sex, šport, záľuby a aktivity), viac odpočívajú alebo sa doslovne iba váľajú doma pred televízorom.

Rastie obezita, silnejú predpoklady k alkoholizmu a závislostiam, ktorými títo muži suplujú dobrý pocit z aktívneho života.

Pritom metód pomoci je veľa a prvým krokom sa skutočne musí stať návšteva odborníka (obvodný lekár, andrológ, sexuológ alebo urológ).

Aktuálne široko využívané metódy spočívajú v cielenom dopĺňaní testosterónu do tela. To sa deje pomocou:

Testosterónové gély

Gél pre doplnenie testosterónu vám predpíše iba lekár na základe riadneho vyšetrenia.

Určite sa nesnažte gély nakupovať sám na internete alebo v bazároch.

Tieto gély môžu mať aj negatívne účinky (bolesti hlavy, hormonálne akné a suchú pokožku, nespavosť, psychické problémy, zníženie tvorby spermií a ďalšie).

Gél sa ľahko vstrebáva, a preto môže ohroziť aj iných členov domácnosti, ktorí sa gélu dotknú (partnerky, deti, seniori, zvieratá).

Potrebujete lekársky predpis a presné dávkovanie. Sám nič neriskujte.

Testosterónové injekcie

Aj ich vhodnosť môže posúdiť iba lekár.

Bohužiaľ injekcie s testosterónom so sebou nesú ešte viac prípadných rizík, ako gél, a to:

• problémy s pečeňou, zlyhanie pečene
• zvýšené riziko mŕtvice a infarktu
• vznik krvných zrazenín a blokovanie ciev
• rast prostatického tkaniva a rakovina prostaty

Testosterónové tablety

Užívajú sa orálne (prehĺtajú sa) a čo sa týka rizík, tak sú rovnaké ako u injekcií a gélov.

Testosterónové náplasti

Za zmienku stojí aj fakt, že tieto substitučné výrobky sú aktuálne predmetom zložitejších štúdií, ktoré sa snažia dokázať ich bezpečnosť.

Uvedené substitučné metódy so sebou totiž nesú radu negatívnych účinkov, pričom niektoré môžu byť fatálne.

Aj preto apelujeme, aby ste sa snažili zvýšiť hladinu testosterónu svojpomocne a to úpravou životosprávy a jedálnička.

Takéto zvýšenie je úplne bezpečné, telu prirodzené, nevzniká na ňom závislosť a nemá negatívne účinky.

Doplnky môžu toto zlepšenie urýchliť, a vzhľadom na to, že ide zväčša o bylinné doplnky a prospešné živiny, žiadne negatíva pri správnom dávkovaní nehrozia.

„Dnešná doba je v znamení toho, že pribúda mužov, ktorí považujú testosterón za akýsi elixír večnej mladosti, ktorý posilňuje ich sexuálnu aktivitu, prispieva k tvorbe svalov a odbúrava prebytočné tuky,“

– Manfred Schuber, viceprezident nemeckej farmaceutickej spoločnosti

Znovu zdôrazňujeme, že sa to nesmie s ničím preháňať. Aktuálne poznáme negatívne prejavy NEDOSTATKU, ale je iba malý prehľad o negatívach PREBYTKU.

Je jednoznačné, že sa v médiách stretávame hlavne s dôkazmi, ako je vysoký testosterón užitočný a nevyhnutný, ale dávajte si pozor, aby sa tieto konštatovania opierali o poriadne dôkazy.

Inak ide iba o klamavú reklamu a snahu niečo predať. Niečo, čo vám nemusí vôbec pomôcť, a dokonca môže uškodiť.

Potraviny a jedlá pre zvýšenie testosterónu

Nemá zmysel zložito študovať zloženie potravín na etiketách a počítať si presný príjem kalórií.

Podstatný je PESTRÝ, ČERSTVÝ, VÝDATNÝ a PRAVIDELNÝ jedálniček.

Ako muž iste rád jete a poteší vás, že neexistuje žiadna „testosterónová diéta“.

Nemusíte byť ani výživový špecialista, aby ste pochopil, že v zdravom a prospešnom jedálničku musí byť zelenina, mäso, strukoviny, obilniny a semená, (ideálne kysnuté) mliečne výrobky, ovocie a na pitie čistá voda alebo sypané (neupravené) čaje.

Toto je jedálniček muža, ktorý odmieta pokles testosterónu z dôvodu nesprávnej stravy.

Ak stále tápete, jedzte nasledujúce potraviny:

• RAŇAJKY: ovocie, biely jogurt, tvaroh, cottage, zelenina, syry, šunky, nespracované nátierky, celozrnné pečivo, orechy, semienka
• OBED: akékoľvek mäso (bravčové, hovädzie, hydinu, ryby, morské plody) so zeleninou, ako prílohu ryžu, cestoviny, zemiaky, obilniny a strukoviny
• VEČERA: ľahšie jedlá, takže diétne mäso, zelenina, dbajte na vlákninu
• Na desiatu akúkoľvek kombináciu spomenutých zdravých surovín

Nepražte, nefritujte, nemusíte ani údiť a dlho nepečte.

Vyhnite sa sóji a výrobkom z nej, alkoholu, bielemu pečivu a nadbytku pečiva.

Duste, varte, krátko pečte a vhodné potraviny pokojne jedzte surové.

Skúste sa zamyslieť nad dobou, kedy neexistovali tak vysoko spracované polotovary, balené jedlá, trvanlivé potraviny a podobne moderné, ale nezdravé metódy spracovania potravín a vyhýbajte sa im.

• DÔLEŽITÉ ŽIVINY: bielkoviny, zdravé tuky, sacharidy, vitamíny a minerály, stopové prvky – všetko nájdete práve vo výživnom a dostatočnom jedálničku
• DEFICIT JE MOŽNÉ VÝZNAMNE DOPLNIŤ AJ VĎAKA PROERECTA LONG.

Rastliny, bylinky, plody a korienky pre zvýšenie testosterónu

U rastlín je nutné pochopiť, že „iba“ napomáhajú telu produkovať množstvo testosterónu, ktoré sa približuje ideálnej hladine.

Nie je možné od nich čakať zvýšenie testosterónu nad zdravú hranicu, a tak je to správne. Sexuálne funkcie klesajú z dôvodu nízkej hladiny, takže pre ich zlepšenie stačí dostať hladinu do normálu. Opätovne varujem pred negatívami dlhodobo zvýšeného testosterónu.

Pri písaní článku sme bohužiaľ narazili na protichodné názory a to aj medzi odbornými štúdiami.

Niektoré hovoria v prospech niektorých rastlín (napríklad že užívanie tejto rastliny zemného zvýšilo produkciu testosterónu až o 16 %).

Ďalšie štúdie toto tvrdenie naopak vyvracajú a hovoria, že žiadne také účinky nemá.

Iná štúdia uvádza, že účinky sa prejavili iba u laboratórnych zvieratách a nie u ľudí.

Podobné rozporuplné informácie sme našli aj o viacerých rastlinných zložkách.

Z dôvodu, aby sme nikoho neuviedli do omylu, nebudeme závery týchto štúdií vôbec komentovať.

Odporúčame ale dodržiavať spomenuté zásady zdravej stravy a vhodných surovín v jedálničku.

Vhodné je správne vyživovanie semenníkov, aby produkovali optimálne množstvo testosterónu, ale tiež aj silné a zdravé spermie, čím sa podporí aj plodnosť.

Zvýšenie testosterónu – často kladené otázky

Proerecta LONG – kapsule pre dlhodobé užívanie, čiže pre dlhodobé zvýšenie produkcie vlastného testosterónu.

Váš zľavový kód je proerecta10. Zľavu uplatníte priamo pri vyplnení objednávky. 

Po kliknutí na tlačidlo prejdete k podrobným účinkom Proerecta LONG na hladinu testosterónu.
Môžete si ju rovnou pridať do košíka. Do 48 hodín bude u vás.